The Why, and the How

“身处大数据时代，铺天盖地的信息每日袭来，大多数人已经失去‘放缓生活’的能力，无力认清自己。生活变得浑浑噩噩，过完一天再过一天，几乎无暇去享受生命的真谛与赠予。“”

                                            ---亚瑟.莱文顿大师

通过修习道家的“三位一体”，道徒们可以重拾生命“主动权”，享受生命的真谛和赠予。“三位一体”的修习包括三方面：首先，是身体（体能）方面，贴近自然、扎根孕育生命的土壤；其次，是心智方面，通过修习“道”，得以“开灵”，心智的灵窍打开，大自然的能量与智慧充盈身心；最后，是精神方面，“灵窍”开悟，修习古老的冥想术，探寻深层潜意识，意识集中于灵窍，方能感应、领悟、对接大自然的频率，存活本

修习过程

                   （身体）体能方面

气功术-----一个历史悠久的上乘功法体系，练习动作时讲究用意气相随（道家呼吸法），益于提高身体灵活度、修复并促进能量循环、增强身体免疫力。气功术不但能强化身体与心智的交流、感应，感悟生命真谛，也可以强化身体机能，气血调畅，五志舒和。

心智方面

道家哲学智慧博大精深，经世致用，道贯古今、中外。通过道教讲学、讨论会及“与大师同行”，道徒们将层层“拨开”自然之大智慧，慢慢地学会独立思考、清晰明辨、返璞归真。

精神灵魂方面

道家的冥想术，修身养性，始于2500多年前，少数仙家道友自古修之，可增强专注力、意志力，缓解身体疲乏，调整精神状态。